Растяжка мышц бедра

Мышцы бедра состоят из четырехглавых мышц, подколенных сухожилий и внутренних мышц бедра, идущих от таза до колен. Напряженные мышцы могут привести к травмам колен, боли в бедрах и пояснице и нарушению осанки. Для предотвращения травм рекомендуется до и после тренировок разогревать мышцы с помощью простых упражнений с низкой нагрузкой.

Continue Reading

Лазерное омоложение кожи лица

Появление лазерного луча внесло значительный прорыв в косметологию. Он дает возможность иметь красивую и здоровую кожу без повреждения кожного покрова и продолжительного периода реабилитации. Помимо устранения рубцов, пигментных пятен и следов угревой сыпи, лазер позволяет подтягивать контуры лица, убрать морщины и мешки под глазами. Все эти виды манипуляций имеют общее…

Continue Reading

Накачать пресс не так сложно, как кажется

Можно ли накачать упругий пресс девушке? Да, девушка легко может накачать пресс, если сильно этого захочет. Врачи говорят, что девушкам будет очень сложно накачать упругий и рельефный пресс, якобы из-за того, что у девушек немного не так работает организм, как у мужчин. Да, может это и так, но девушка может…

Continue Reading

Красные пятна на лице после прыщей

Наша посла подвержена высыпаниям, пятнам и шишкам всех видов. В большинстве случаев эти вспышки безвредны и проясняются сами по себе, но всегда хорошо понимать общие причины наших симптомов, чтобы мы могли лучше обращаться с ними и управлять ими, когда они возникают.

Continue Reading